妊娠中に岩盤浴に行っても大丈夫なのか

妊娠中に気分転換の為に岩盤浴に行きたいという方もいると思います。なかなか動く機会もなく汗をかきたいと考えていたりもしますが岩盤浴に行っても大丈夫なのでしょうか。危険性がないのかも含めて説明します。

 

まず岩盤浴に行った際の危険性に関してですが、一つは脱水症の危険があるというものです。汗をかくことで無理をして入り続けると脱水症になってしまう恐れがあります。さらに岩盤浴から出ると血圧が下がりますので貧血になる危険性もあります。

 

また、菌が繁殖しやすい場所になりますので出来るだけ清潔な場所を選ぶといういことが大事になります。もし細菌に感染してしまうと胎児に悪い影響が出てしまう可能性もあるでしょう。

 

さらにお腹やお尻を高温で温めることは胎児の神経発達に良くないとされております。カイロをお腹に張ったり温座パッドなども妊婦はよくないとされているのと同じようなことです。そもそも岩盤浴自体に妊婦は入れないところもあるくらいですのでオススメはできません。

 

それでもどうしても行きたいという方もいると思います。絶対にダメなのかというとそうではありませんので行っても構いませんが、何かあったらそれはもちろん自己責任ということになります。また医師に相談して行っても大丈夫といわれたとしても危険は多く潜んでいますので、胎児のことを一番に考えるのであれば避けておいた方が無難です。もちろん妊娠初期などは絶対によくないので、行くにしても安定期に入って医師に相談した上で行くようにしましょう。